1. «На сегодняшний день в образовательных учреждениях отсутствуют программы по теме ЗОЖ, как, например, есть по математике или русскому языку. Это подается, максимум, с позиции внеурочной деятельности и зависит только от инициативы конкретно взятого учителя. Мы хотели сделать первый шаг в этом направлении...»
2. Ольга Карулина, победитель Всероссийского конкурса «Лучшие практики популяризации ЗОЖ на территории РФ»

ЗОЖ. Эта аббревиатура в последние годы стала предметом оживленных споров и обсуждений на всех уровнях — от простых обывателей и посетителей фитнес-клубов, до квалифицированных специалистов.

Здоровый образ жизни — миф, навязанный маркетологами, или единственный способ сохранить и пронести через годы красоту и бодрость духа? Я больше склоняюсь ко второму варианту.

Но как объяснить это ребенку? Чипсы, газировки, электронные сигареты, гаджеты — все это стало слишком доступным нашим детям. Сказать им, что это плохо? Не поверят. «Я ем чипсы, и со мной ничего не случается, где вред?». Да и во всех этих вещах нет ничего плохого. Лишь в злоупотреблении ими кроется зло. Запретить? Любой запрет личность воспринимает негативно, и, чаще всего, не следует ему.

Ольга Карулина — победитель Всероссийского конкурса «Лучшие практики популяризации ЗОЖ на территории РФ» — долго искала способ просто и эффективно донести до детей необходимость вести здоровый образ жизни. И нашла. В 2020 году в Ярославле она открыла первый в России «Интерактивный музей здоровья». За 2 года — 30 тысяч посетителей. Большинство из них — дети. Увлеченные экспонатами ребятишки, и изумленные реакции после посещения музея: «Я больше не буду есть картошку-фри» — это лучшее доказательство того, что инициатива сработала.

А сейчас Ольга расширила деятельность музея, создав выездные экспозиции, с которыми объездила всю Костромскую и Ивановскую области — в школах и учебных учреждениях более 8000 детей в интерактивной форме узнали о том, что ЗОЖ — это легко и интересно.

О том, как создавался «Музей здоровья», какие экспонаты в нем представлены, трудно ли привить детям с ранних лет любовь к правильному образу жизни, и как выиграть грант Президентского фонда на выездные интерактивные лекции — обо всем этом рассказывает Ольга Карулина.

Как пришла идея проекта?

В 2020 году Ольга вместе с командой открыла в Ярославле стационарный музей здоровья. Это самая большая на сегодняшний день площадка в стране, посвященная правилам ЗОЖ — профилактике вредных привычек, правильному питанию, активному образу жизни, личной гигиене.

— Мы рассказываем о важности здорового образа жизни по темам: «здоровое питание», «физкультура», «соблюдение правил гигиены», «важность отказа от вредных привычек». В этом году в музей добавилась экспозиция, посвященная экологии и заботе о природе.

Так музей и работал. Привлекал все большее число местных жителей, а потом и туристов. За год работы посетителями площадки стали более 30 тысяч человек! Но в какой-то момент музейную интерактивную программу стали заказывать в школы и детские сады:

— У людей не всегда есть возможность вывезти детей. Нужно собирать организованную группу, заказывать автобус. Особенно высокий запрос был со стороны незащищенных групп населения: детские дома и неблагополучные семьи. И мы стали выезжать в школы. Создали уникальные программы: например, у нас есть интерактив о влиянии гаджетов на здоровье детей, где мы объясняем, что отказаться от гаджетов — невозможно, но подружиться с ними нужно.

Собственно, так и родился проект культурно-интерактивной программы для школьников «Здоровый Я». Каждое занятие проводится командой сотрудников «Музея здоровья» с использованием современных экспонатов. Длительность занятия — один астрономический час. Формат занятия — интерактив, с демонстрациями, обсуждениями, вовлечениями ребят в дискуссию, по итогам которого дети убеждаются, что ЗОЖ — это нескучно, несложно, не набор устаревших и неактуальных догм, а неотъемлемая часть жизни!

Какую проблему видели перед собой?

Чаще всего информация о пользе здорового образа жизни детям подается с позиции запретов: «не ешь это, не делай этого, туда не ходи, и ты будешь здоров». Все, что подается в таком виде, не только детьми, но и взрослыми воспринимается негативно. Ольгу эта ситуация не устраивала. И она на собственном примере показала, как можно подать важный, серьезный материал так, чтобы детям было интересно.

— На сегодняшний день в образовательных учреждениях отсутствуют программы по теме ЗОЖ, как, например, есть по математике или русскому языку. Это подается, максимум, с позиции внеурочной деятельности и зависит только от инициативы конкретно взятого учителя. Мы хотели сделать первый шаг в этом направлении и показать детям, что здоровый образ жизни может быть очень увлекательным и интересным.

И у Ольги это получилось. Например, строение человеческого тела детям объясняется с помощью Гоши — так зовут анатомический конструктор в виде тела человека с открытой брюшной полостью. Дети собирают его и запоминают, где находится сердце, а где желудок и почки. Ребенок узнает себя в увлекательном для него формате.

Так же в «арсенале» команды есть большое око, в которое можно посмотреть и увидеть мир глазами другого человека. Как объяснить ребенку, что такое дальнозоркость, близорукость, катаракта? С помощью скучной лекции? Он не усвоит. А если дать ему посмотреть на мир через специальную линзу, которая покажет, как видит мир близорукий — ребенок запомнит это навсегда.

На примере скелета детям объясняют, какие кости за что отвечают. Другой экспонат позволяет ребенку увидеть каждую мышцу своего тела, а экскурсовод объяснит, какую нагрузку она принимает, и почему важно регулярно поддерживать ее в тонусе.

О важности здорового питания детям рассказывают, основываясь не на том, какие витамины человеку нужны — ребенку вообще это знать не обязательно. Это делается с помощью интерактивного экспоната, к которому ребенок подносит магнитную карточку с изображением, например, яблока, и получает в ответ положительную, или, если продукт вредный, отрицательную реакцию.

— Мы ни в коем случае не пугаем детей. Мы просто рассказываем интересные вещи, о которых мало кто задумывается. И главное — на всех экспонатах есть интерактив. Ребенок везде что-то нажимает, трогает, делает своими руками. И, наблюдая за детьми, мы видим, что на время экскурсии они забывают про свои гаджеты, и для нас это своего рода достижение. Мы понимаем, что ребенок вовлечен.

О важности чистки зубов детям рассказывается с помощью экспоната, представляющего из себя огромную зубную щетку и большую челюсть.

— Даже не все взрослые умеют чистить зубы. Дальше передних зубов и клыков никто не сдвигается. В интерактивной форме мы показываем детям, как правильно ухаживать за полостью рта.

Что сподвигло вас заняться продвижением ЗОЖ в массы?

Ольга — мать двоих молодых ребят. В ее окружении много кто имеет своих детей. И она понимает, как взрослому порой бывает трудно объяснить ребенку какие-то базовые вещи. А современные подростки редко принимают что-то на веру. Им важно находить во всем причинно-следственную связь. Поэтому один из мотивов Ольги заняться продвижением ЗОЖ — желание помочь родителям объяснить важные, но такие трудные для детского понимания вещи.

— Тема здорового образа жизни стала особенно острой после пандемии. Мы все поняли, как важно соблюдать гигиену и заботиться о себе. И еще важный момент — хотелось, чтобы у детей появился некий «прикладной науч-поп». Чтобы они могли и развлечься, и получить от этого конкретную пользу. Ты понимаешь, что добился цели, когда ребенок выходит от нас, и говорит: «все, я больше не буду есть картошку-фри».

Как публика реагирует на проект?

— Всем очень нравится. Человек приходит к нам, и в течении часа получает увлекательную информацию о себе. И это не может не нравится просто потому, что такого нет нигде. Мы первопроходцы в этой тематике. У нас так же прекрасно работает семейный формат. Отцы отличаются тем, что не любят ходить по музеям. Им всегда скучно. К нам же приходят всей семьей. Потому что каждому интересно узнать про себя, про свое тело. Не было еще ни одного человека, который бы сказал, что ему не понравились наши программы.

Почему решили обратиться в ПФКИ?

— Потому что, будем честны — кроме Президентского фонда альтернативных вариантов, подходящих под нашу тематику, не так много. Во-вторых — нужно где-то брать деньги. Сделать выездную экспозицию в соседнюю область требует достаточно больших затрат. Найти на это поддержку у региональных властей практически невозможно.

Как организовывали выездную программу?

Участниками проекта были заявлены две области — Костромская и Ивановская. В каждой из них планировалось охватить по 4000 детей. Учитывая, что за одно мероприятие удается привлечь, в лучшем случае, 50 ребят, мы понимаем, сколько выездов в школы нужно сделать для достижения цели.

Поэтому сотрудники музея собирались и уезжали в регионы практически на месяц. Жили там. Привозили все необходимое оборудование с собой. И ездили по школам с программами.

Масштаб проделанной работы поражает!

Что эксперту важно увидеть в грантовой заявке?

— Честно — не имею ни малейшего представления. Мне это кажется очень субъективной историей. Потому что мы выиграли грант в ПФКИ, но подаем такую же заявку на Вологодскую область — и проигрываем. Эксперты — это не машина. У них нет алгоритма. И большую роль играет человеческий фактор.

Скажите, в работе над проектом были какие-то сложности?

— Нет. Мы изначально понимали, что делать. У нас был опыт. В меньшем масштабе, не выезжая за пределы области, но был. У нас заранее были договоренности со всеми партнерами, со всеми школами. Был четко проработанный план.

Вы сейчас, по сути, сами вывели ответ на предыдущий вопрос: эксперт хочет увидеть ваше твердое понимание, того, как это реализовать?

— Да, верно. Заявка должна отвечать на главные вопросы: что я делаю? Для кого я это делаю? Зачем я это делаю? Если у вас есть четкое осознание и выверенный план, то гораздо больше шансов, что эксперту станет все ясно, и он одобрит ваш проект. Меньше «бла-бла-бла», и больше конкретики!

Как вы считаете, можно ли вашим проектом привить любовь к ЗОЖ ребенку, который растет в неблагополучной, нездоровой семье?

— Это, конечно, сложнейшая задача. Но я вам больше скажу: для того, чтобы вести нездоровый образ жизни, не обязательно жить в неблагополучной семье… В моем понимании: чем больше будет проектов, направленных на детей, которые будут их вовлекать в эту тематику, которые будут транслировать эту позитивную атмосферу — тем больше вероятность того, что он будет следовать этим полезным правилам и принципам.

Какие дальнейшие планы?

Планы у Ольги простые и понятные. В Ярославле на Первомайской улице есть стационарный музей, который ежедневно принимает посетителей. Он будет продолжать работу. Закрываться никто не планирует. Более того, сейчас Ольга активно занимается развитием выездного музея здоровья. В данный момент он пребывает в Туле. В парке «Патриот Тула» он будет принимать всех желающих до 6 ноября 2022 года. Затем отправится в другую область.

Ну и, конечно же, новый грантовый конкурс. Ольга будет подаваться, чтобы проект жил и получал развитие!

5 советов будущим грантополучателям.

• Будьте реалистами и четко для себя поймите, почему ваша идея должна быть поддержана. Почему именно вы?

• Покажите готовую заявку друзьям. Если они в ней что-то не поймут, есть большая вероятность, что не поймет и эксперт. Заявка должна отвечать на один глобальный вопрос: почему ты должен получить эти деньги?

• Не опускайте руки, если не получилось. Изначально смиритесь с тем, что «скорее нет, чем да». И тогда будет проще.

• Скрупулёзно собирайте все бумажки. В периоды отчетности спрос с вас будет серьезный.

• Представьте, что фонда нет. Где вы будете брать деньги? Изначально продумывайте «План Б».
•